在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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110.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 193.36克 | 碳水物: 255.96克.
早餐: Banana, Maxi Burger (Alteza), Dovo Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Arroz Basmati (Cozido), Picanha sem Gordura. 晚餐: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Salutem Flocos Finos de Aveia, Kiwi, Continente Mel de Flores, Prozis Peanut Butter Powder, Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Chocolate). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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