在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 153.71克 | 碳水物: 306.15克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Nocilla Nocilla la Auténtica, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Eroski Pan de Molde. 午餐: Hacendado Pan de Molde Blanco, Paella valanciana. 晚餐: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Sandía, Huevo. 小食/其他: Eroski Yogur Griego Natural Azucarado, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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