在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 138.26克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Prebio Sweet Подсластитеaль. 午餐: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Шампиньоны Жареные, Каждый День Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Куриные котлеты. 小食/其他: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Milken Mite Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|