在2022年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 147.20克.
早餐: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Gentilini Osvego al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Zuccherato. 午餐: Salmone, Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt , Polpette di Zucchine, Spaghetti alle Vongole, Pane Integrale. 晚餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Bonduelle Rucola, Straccetti di Manzo. 小食/其他: Mela Verde, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|