olia8707的日记, 2022年11月6日

Мои любимые сырники . 24гр белка в порции)

查看饮食日历, 2022年11月6日:

361 千卡

脂肪: 12.94克 | 蛋白质: 26.03克 | 碳水物: 34.03克. 早餐: Milka Шоколад Peanut Caramel, Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5% - 2 пачки. 更多的......

16支持者支持

Сами готовили? Очень красивые

2022年11月6日会员：: ya.mitrosha

Да сама. 2 пачки творога 5% по 200 гр. 1 яйцо СО, 30 гр рисовой муки пудов. 2-3 саше fitparad. Все перемешать. Формирую круглые шарики мокрыми руками и придают форму уже на сковороде. Жарю на 2 гр кокосового масла. Мне хватает на 9 средних сырников.

2022年11月7日会员：: olia8707


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

olia8707的体重历史

查看完整的历史记录

olia8707的日记, 2022年11月6日

提交评论

olia8707的体重历史