在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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125.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 64.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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340 千卡
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脂肪: 7.96克 | 蛋白质: 40.97克 | 碳水物: 27.84克.
早餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Компот без Сахара. 后早餐: Вода (в Бутылке). 午餐: Компот без Сахара, Суп из Семги. 下午茶: Суп из Семги, Вода (в Бутылке). 晚餐: Stacker Whey Isolate. 夜宵: Леовит Кисель Желудочный, Вода (в Бутылке). 小食/其他: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. 更多的......
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一个星期减少11.6 公斤
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