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姜粉紅的日记, 2022年11月6日

體脂肪怪怪
47.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月6日:
1201 千卡 脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 30.21克 | 碳水物: 218.68克.   早餐: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 全麥(100%)麵包, 香蕉. 午餐: 白饅頭, 白飯, 統一麵包 愛心牛奶球. 晚餐: 爭鮮 有機甘栗, 芭樂, 全麥(100%)麵包, 菱角, 拉亞 起司芋泥帕尼尼. 小食/其他: 粽子, 凱樂威纖盈果凍, 腰果, 熱可可奶. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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