|
|
2459 千卡
|
脂肪: 119.62克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 235.47克.
早餐: Сырники, Обычные Блины, Чизкейк, Творожная Запеканка, Легко Смузи Витаминный, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Творог 5%, Салат Витаминный, Омлет с Молоком, Яшкино Круасан. 午餐: Smart Cafe Авокадо, Говядина Отварная, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. 晚餐: Ежики, Тортугалия Торт Поляна Мечты. 更多的......
|
|
 评论
Поздравляю 🥳 в каких дисциплинах?)
|
Пауэрлифтинг с прохождением допинг контроля:
Приседание со штангой, жим от груди, становая тяга.
Первое место в командном зачете, абсолютка, в весовой категории, в возрастной категории, в общем зачете, в отдельных движениях, выполнил два норматива мастера спорта, получил денежный приз, кубки и золотые медали
2022年11月6日 会员：: maratmansurovich
|
|
|