在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 46.00克 | 碳水物: 149.44克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Виноград. 小食/其他: Магнит Сыр Гауда 45%, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|