在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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80.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 114.92克.
早餐: Café com Açúcar, Tomates, Italac Leite Desnatado, Nobre Salame, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Dinapoli Pão de Forma Integral. 午餐: Feijão Tropeiro, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tomates, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Dinapoli Pão de Forma Integral. 更多的......
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稳定体重
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