在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 32.78克 | 碳水物: 84.52克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко, Хлебогор Хлеб Столовый Новый, Солянка 🍲. 晚餐: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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