|
83 кг и 64.500 Сфоткалась только что, до этого в журнале был подобный коллаж, но там я была 69кг и до операции. Работы с телом еще много, буду стараться навести красоту спортом🤩
|
1792 千卡
|
脂肪: 91.99克 | 蛋白质: 116.14克 | 碳水物: 121.04克.
早餐: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе, Ларец Сыр Классический, Помидоры. 午餐: Оливковое Масло, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. 晚餐: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 更多的......
|
|
 评论
Krevetka, как раз это и в планах) спасибо за поддержку!
2022年11月6日 会员：: МайороваЯна
|
koff1988, на этом фото "после". А в журнале вы можете увидеть чуть ниже как было до операции (но с похудением)
2022年11月21日 会员：: МайороваЯна
|
|
|