在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 222.90克.
早餐: Banane, Damiano Amandino, Épi d'or Muffin Blanc , Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales . 午餐: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pomme, Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre, Pain Complet, E.Leclerc Mimolette Vieille, Monoprix Beurre Doux, Pineau des Charentes, Biscuit au Fromage, Super U Chorizo, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 晚餐: Beurre de Cacahuètes, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Avocats, Liebig Velouté 5 Légumes 100% Légumes Français , Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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