在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 153.05克.
早餐: АВК Вафли, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, АВК Вафли, Riga Gold Шпроты в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: АВК Вафли, Шаурма с Курицей. 小食/其他: АВК Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|