在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 98.93克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 170.56克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хлеб, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр. 午餐: Цветная Капуста с Яйцом, Куриный Бульон, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. 晚餐: Плов с Говядиной, Чак-Чак, Уха из Семги. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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