在2011年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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117.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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708 千卡
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脂肪: 10.58克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 99.91克.
早餐: Healthy Oat Pancakes, honey, kelp water. 午餐: cottage cheese. 晚餐: ryvita, apple juice. 小食/其他: flaxseed, cottage cheese, bran. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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