在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 169.52克.
早餐: Dolce Gusto Café au Lait, BioBio Blütenhonig, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 午餐: Papa Joe's Tomaten Ketchup, Gartenkrone Cornichons Premium, Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Aldi Protein Wrap, Gartenkrone Cornichons Premium. 晚餐: Gartenkrone Cornichons Premium, Aldi Protein Wrap, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. 小食/其他: Multipower Protein Layer Cookies & Cream, Kaufland Butter Spritzringe . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|