|
Niet zoveel er vanaf, maar ik starte de week op 74,9… deze had ik niet ingevoerd omdat ik me voorneem om nog maar 1x per week in te voeren. Vorig weekend had ik veel feestjes, dus ben blij met dit resultaat! Op naar een fijner weekend met goede keuzes!
|
1337 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Magere Yoghurt, Almhof Milde Room Yoghurt Stracciatella, Melkan Magere Milde Kwark. 午餐: Plus Fijn Volkoren Brood, Zwagerman Ovengebakken Kipfilet, AH Hagelslag Mix, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Fijne Cervelaat. 晚餐: AH Snack Tomaatjes , Komkommer, HAK Bonenmix, Santa Maria Volkoren Wrap, AH Ijsbergsla, Kipfilet, Santa Maria Taco Sauce Medium , Zure Room. 更多的......
|
|