在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 91.71克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 131.50克.
午餐: Gervais Kräuterquark Original mit Schnittlauch, REWE To Go Hirtensalat, REWE Beste Wahl Grüne und Rote Pfefferonen, REWE Schweizer Weckli. 晚餐: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Buttergemüse, REWE Beste Wahl Hähnchen Grillpfanne . 小食/其他: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Edeka Apfel Red Chief. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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