在2015年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 85.53克.
早餐: Muz, Marul, Izgara Köfte, Nescafe 2'Si 1 Arada, Bitkisel Yağ, Eker Ayran, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahıllı Ekmek. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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