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cheiroso e delicioso🧇🍎 @2019mudei
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1886 千卡
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脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 173.31克 | 碳水物: 182.31克.
早餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 午餐: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Melancia, Laranjas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Maçã, Menina Coco Ralado Úmido Adoçado, Ravenna Whey Ravenna. 小食/其他: Betânia Leite em Pó Integral, Pururuca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. 更多的......
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 评论
Olá, tudo bem?
Como você fez?
2022年11月4日 会员：: DarlenedeBrito
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2022年11月4日 会员：: Jussara36
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Receita para 6 bolinhos🧇🍎
Uma 🍎 picada (100g)
70g de aveia
2 ovos batidos
Coco e canela opcional
Adoçante agosto uso sucralose
Fermento meia colher de chá
Mistura tudo, põe em forminhas, se for de silicone ñ precisa untar...
20 min. 180° na minha airfryer, pode ser forno convencional tb, vão observando o cozimento.
2022年11月5日 会员：: lucy_psycho
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2022年11月5日 会员：: giulia.bastos
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Giulia eu como 3 entao eu ponho os ingredientes divido no app, as 3 unidades dá em torno 200 calorias.
2022年11月5日 会员：: lucy_psycho
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