在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 245.80克.
早餐: Weight Watchers Creamy Chicken & Mushroom. 午餐: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Sainsbury's Chicken Salad Sandwich. 晚餐: Tesco Spaghetti Carbonara (400g). 小食/其他: Foster's Lager. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|