在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 79.78克 | 碳水物: 174.71克.
早餐: Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk, Lontong. 午餐: Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Bakso Ayam, Tahu Gejrot. 小食/其他: Risoles, Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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