在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 57.19克 | 碳水物: 59.48克.
早餐: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Goiaba, Ovo Frito. 午餐: Apti Gelatina Uva, Goiaba. 晚餐: Ovo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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