在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Manzanas Fuji, Helios Mermelada de Melocotón, Philadelphia Queso Untar Light, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, ATO Leche Desnatada. 午餐: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Auchan Ensalada Atún , Deluxe Gyozas Trufa y Foie. 小食/其他: Serrano Jamón Serrano, Oroweat Pan Avena , Café Espresso, ATO Leche Desnatada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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