在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 161.29克.
早餐: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Philadelphia Light Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee with Milk, Cookie. 午餐: Health Valley Vegetable Soup. 晚餐: Red Table Wine , Stonefire Mini Naan, Green String Beans, Uncle Ben's Jasmine Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Patak's Spicy Butter Chicken. 小食/其他: Baileys Irish Cream, Low Calorie Juice Drink. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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