在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cacao Barry Белый Шоколад, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Майонез Горчичный, Лаваш, Миндаль Миндаль Жареный. 午餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cacao Barry Белый Шоколад, Скрепыши Кукурузные Палочки , Махеевъ Майонез Горчичный, Лаваш, Новоалександровский Мясокомбинат Голубцы с Мясом Индейки. 晚餐: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Хурма, Cacao Barry Белый Шоколад, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Скрепыши Кукурузные Палочки , Махеевъ Майонез Горчичный, Лаваш, Новоалександровский Мясокомбинат Голубцы с Мясом Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|