在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 73.78克.
早餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Котлета Куриная, Перловка Отварная, из Вологды Ряженка. 午餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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