在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 105.73克 | 碳水物: 111.20克.
午餐: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Eberswalder Wacholdersalami, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gekochtes Ei. 晚餐: Champignons Frisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Like Meat Like Döner aus Soja, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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