在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 85.79克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 205.27克.
早餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Эконива Сыр Колыбельский, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Глобус Крупа Пшено Шлифованное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Тыква, Помидоры. 晚餐: Нутелла Шоколадная Паста, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Яйцо (Целое), Тыква, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 小食/其他: Twix Mini, Snickers Minis, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Молком Молоко 3,2%, Хлебный Спас Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|