在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 154.38克.
早餐: Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Hunaja, Pirkka Granola, Valio A+ Luonnonjugurtti, God Morgon Verigreippimehu, Järvikylä Jääsalaatti, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies, Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Leivitetty Kala, Perunamuusi. 更多的......
|
稳定体重
|