在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 129.38克.
早餐: Apple, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee with Milk. 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges) , Babybel Light, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. 晚餐: Salad Dressing, McCain Crinkle Cut Fries, Dempster's Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. 小食/其他: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Cookie, Great Value Mini Rice Chips. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|