在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 272.76克.
早餐: Prime Kraft Протеин Whey, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ЭГО Творог Мягкий 5%. 午餐: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Экомаркет Медальоны из Лососевых, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, 48 Копеек Мороженое Пломбир из Натурального Молока, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Голден Яблоко , Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|