在2022年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 167.43克.
早餐: Форель, Помидоры, Булкин Хлеб Боярский, Авокадо, Семга Слабосоленая. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко, Миллениум Молочный Шоколад. 晚餐: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Куриное Филе, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, БКК Лаваш Армянский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|