在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 125.06克.
早餐: Сахар, Цархліб Житньо-Пшеничний Хліб, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Ghidetti Сыр Грана Падано, Мёд, Яготинский Сливки 15%. 午餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сахар, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Филе Бедра по-Кабордински, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Яйцо, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук. 小食/其他: Зерновита Хлебцы Старославянские, Сахар, Яготинский Сливки 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
I'm enot you are not的体重历史
|