在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 87.46克.
早餐: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Vitalinea Yogur, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Tomate, Ibsa Pimientos Asados, La Cope Costilla de Cerdo Barbacoa. 晚餐: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Tomate, Leo Boeck Hamburguesa Moruna. 小食/其他: Pastilla Belevskaia, Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Palets Bretons, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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