在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 165.33克 | 碳水物: 282.82克.
早餐: Hero Mermelada Diet Fresa, Serrano Jamón Serrano, Hero Crema de Cacao, Bimbo Pan de Molde Clásico, Pan Blanco. 午餐: Luengo Lentejas Castellanas., Zanahoria, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo. 晚餐: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Patata, Sandía. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Eroski Yogur Griego Natural Azucarado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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