在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 96.38克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 245.42克.
早餐: Vplab Nutrition Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Макдоналдс Американо, Американо, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Восход Хлеб Черниговский Подовый . 午餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлета Домашняя, Компот из Сухофруктов, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Джаганнат Цезарь . 小食/其他: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|