在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 151.90克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Saori Saus Lada Hitam, Sakake Silken Tofu, Nasi Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Puyuh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. 小食/其他: Cilok. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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