在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 80.74克 | 蛋白质: 157.10克 | 碳水物: 69.13克.
早餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 午餐: Sardinha em Óleo (Enlatado), Tremoços. 晚餐: Carne de Coelho, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Coelho. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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