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Pesagem do dia 01/11/2022: 75,2kg
***** (dep; MUITO)
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75.2 公斤
最近减少: 104.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 194.13克.
早餐: Mandarim Peta Mandarim, Mangas, Tomates, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Sadia Presunto Cozido Magro, Pereira Queijo Manteiga, Ovo. 晚餐: Beterrabas, Notco Not Mayo Picante, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Yoki Paçoquinha, &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas , Banana Prata, Bala (Dura). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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