在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 60.15克.
早餐: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Classic White Bread, Egg White. 午餐: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Jumbo Black Olives, Hot and Sour Soup Homemade, Cucumber (Peeled). 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Daisy Light Sour Cream, Portabella Mushrooms . 小食/其他: Homemade Keto Pumpkin Swirl Muffin. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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