|
Кошмар.Я в ужасе.Заболела,набрала из-за отсутствия движения,а ела нормально,не превышая 1300-1200 калорий. Очень грустно,что нужно будет с начала худеть.
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 148.96克.
早餐: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Российский. 午餐: Перекресток Виноград Белый, Коммунарка Шоколад 85%, Пшеная каша, Куриные котлеты. 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. 小食/其他: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Мёд, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|