在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: SPAR Хлеб Зерновой, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Капучино. 午餐: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Зефир Антоновка, Сметана , Магнит Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Капуста Квашенная , Eurospar Пицца Мясная Венеция , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 小食/其他: Виноград, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|