在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 175.24克.
早餐: Beorganik Chia Seed, Lemon, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Tahu, Rose Brand Tepung Tapioka, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Tempe. 小食/其他: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Bakar Cilembu, Bamboe Bumbu Balado, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|