在2022年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 66.09克.
早餐: Масло Гхи, Яйцо, Семга Слабосоленая. 午餐: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты. 晚餐: Mokate Сухие Сливки, Капучино. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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