在2022年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 49.57克 | 碳水物: 100.51克.
早餐: Отруби Ржаные, Яичный Желток, Капуста отварная. 午餐: Гармония Сметана 20%, Отруби Ржаные, Овощной суп с фаршем. 晚餐: Отруби Ржаные, Овощной суп с фаршем. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Фисташки, Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|