在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 159.35克 | 碳水物: 140.94克.
早餐: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 午餐: Тыква, Брокколи, Peptides Reviform Коктейль , Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 晚餐: Optimum Nutrition Casein, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Peptides Reviform Коктейль , Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|