在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 65.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 142.14克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Голден Яблоко , Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста тушеная, ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голден Яблоко, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|