在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2613 千卡
|
脂肪: 100.12克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 319.34克.
早餐: Пастилушка Пастила без Сахара , Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сосиски. 午餐: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 晚餐: Sladial Крекер Классический, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut. 小食/其他: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|